Studiile arată că 90% dintre gândurile oamenilor sunt negative. Explicația constă în faptul că, din pricina stresului la care suntem supuși zilnic, ne activăm „sistemul de supraviețuire” și tiparele de comportament înrădăcinate. Creierul nostru are însă o calitate formidabilă, numită plasticitate, schimbându-și organizarea ca urmare a procesului de învățare și a experiențelor de viață. Putem, așadar, modifica felul în care privim ceea ce ni se întâmplă, gândurile care ne produc suferință și ne țin pe loc, în prima fază prin simpla lor conștientizare. Prin antrenament mental, autodisciplină și perseverență, meditație și expunere sistematică la experiențe noi și, bineînțeles, cu ajutorul neprețuit al creierului, schimbarea este la îndemâna oricui.”
Antrenează-ți Creierul! – Dr. Joe Dispenza
Autorul cărții: Dr. Joe Dispenza
Limba: Română
Produse fizice: Carte Tipărită
📗Sănătate / 📘Dezvoltare Personală
V-ați întrebat vreodată de ce aveți în permanență aceleași gânduri negative? De ce vă întoarceți mereu la aceiași membri ai familiei, prieteni sau parteneri care vă fac rău? De ce rămâneți blocați în aceleași scheme mentale nocive și inhibante?”
